COACHING UND TRAINING

Personal Training

für den Körper

Mentaltraining 

für den Geist

Life Coaching 

für die Seele

Körper, Geist und Seele bilden ein Lebensdreieck und können nur dann wirklich harmonisch miteinander funktionieren, wenn das Zusammenspiel aller Aspekte ausbalanciert ist. Eine einzige Störung löst ein Ungleichgewicht aus und führt dazu, dass wir uns nicht mehr wohlfühlen.

Ich verbinde, meine Leidenschaft des Trainings und Coachings zu einem eigenen Konzept und lade Sie dazu ein, wieder in Einklang mit Ihrem Körper, Geist und Seele zu gelangen.

Stellen Sie sich vor, Sie sind jetzt schon an Ihrem ganz persönlichen Ziel angekommen.

Was sehen Sie? 

Was würde sich verändern?

Wie fühlt es sich für Sie an? 

Spüren Sie das Glück und die Zufriedenheit!

 

 

Genau dabei helfe ich Ihnen!

 

Als Ihr Life Coach, Mentaltrainer und Personal Trainer unterstütze ich Sie dabei, Ihr Leben nach Ihren eigenen Vorstellungen, Wünschen und Träumen zu gestalten. 

Hi,

mein Name ist Stefanie Schmiedeberg.

Als Life Coach und Personal Trainer begleite ich Sie bei der Umsetzung all Ihrer Wünsche, Ziele und Träume. Ich betreue Sie ganzheitlich und individuell, dabei liegt mein Fokus auf Ihnen als Person und eigenständigen Persönlichkeit. Ich helfe Ihnen dabei wieder zu Ihrer inneren Balance zu finden, motiviere Sie Ihr Leben mit Freude und Leichtigkeit zu verändern und Ihre Ziele zu erreichen. 

IHR NEUES LEBEN STARTET HIER UND JETZT!

Langjährige Erfahrung

Seit 12 Jahren bin ich als Coach und Trainerin im Einsatz.

Ihr Weg zu Ihrem neuen ICH

Beginnen Sie noch heute das Leben zu leben, dass Sie lieben.

Vor Ort, Online und am Telefon

Meine Leistungen können Sie vor Ort, Online sowie am Telefon in Anspruch nehmen.

Das sagen meine Kunden :

Testimonials

Stefanie ist bei Ihrem Coaching immer pünktlich, perfekt vorbereitet, sehr flexibel und stets kompetent. Ich hab mich bei ihr zu jeder Zeit wohl und gut verstanden gefühlt. Sie hört mir gut zu, merkt sich, was ich sage und liest auch alles zwischen den Zeilen. Man hat schlicht und einfach das Gefühl, dass sie nicht wertet, sondern einen aufrichtig versteht. Mit Ihrer liebevollen, lustigen und sympathischen Art bringt sie eine gewisse Leichtigkeit mit ins Coaching, was für mich sehr hilfreich war. Ich danke dir.

Myriam S.

Durch meinen Beruf bin ich ständig unterwegs und habe kaum Zeit für Sport. Frau Schmiedeberg hat es mir ermöglicht, die Zeit die ich habe, effizient zu nutzen. Durch das Training per Skype kann ich überall auf der Welt an jedem Ort mein Training umsetzen. Wenn Personal Training, dann nur noch mit ihr.

Nina W.

Stefanie hat mich als Trainer überzeugt, sie ist geduldig, schlagfertig und witzig, pünktlich, sie berät fachlich kompetent, ist interessiert, bildet sich weiter und besonders hervorheben möchte ich ihre zeitliche Flexibilität und Spontanität, ich kann immer nur 2 Tage im Voraus sagen wann ich trainieren kann, doch mit ihr ist es trotzdem möglich einen Termin zu finden, selbst wenn es am Wochenende ist. Für mich die beste Trainerin.

Veronika B.

Frau Schmiedeberg betreut mich kompetent während der individuellen Wirbelsäulengymnastik und gibt mir Anleitungen, um die Übungen später allein und korrekt durchführen zu können. Sie vermittelt mit Ihrer ruhigen und sympathischen Persönlichkeit verschiedene Varianten einer Übung, die das Training auch auf lange Sicht anspruchsvoll und effektiv gestalten. Vielen Dank für die Betreuung und weiterhin viel Erfolg wünscht Ihnen

Annette Voges

Steffi, du bist die Beste. Um Steffi mal kurz zu beschreiben, sie ist immer gut gelaunt, lustig, sagt einem aber auch unverblümt, wenn man etwas nicht ganz richtig macht, bring es beim Training immer auf dem Punkt, hilft wo sie nur kann, ist einfühlend, spontan und pünktlich. Man bucht Steffi eigentlich als Trainer, hat aber eine Rundumbetreuung, was das Training, die Ernährung und selbst die Psyche angeht. Ich kann sie nur empfehlen.

L. B.

Super individuelles Personell Training, sehr intensiv und absolut wirkungsvoll.

Andreas Sperling

Frau Schmiedeberg hat es geschafft mich in kurzer Zeit nicht nur fit zu machen, sondern verhalf mir auch dazu mich in meinem Körper wieder wohl zu fühlen. Das Motto Körper, Geist und Seele passt ausgesprochen gut. Frau Schmiedeberg achtet immer darauf, wie die Stimmung ist, ist man wütend und gestresst darf man sich auspowern, fühlt man sich fertig und am Boden macht sie Stretching Übungen oder eine Meditation, die einem wieder Mut und Kraft gibt.

Petra G.

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