Warum du nicht nur auf Ausdauertraining setzen solltest. Wer kennt diesen Rat nicht, wer abnehmen möchte, der muss Ausdauertraining betreiben. Und so rackert man...
Bewegung, Training und Fitness
Thematik Training und Fitness – Bewegung ist Leben – wenn du dich lebendig fühlen möchtest, dann beweg dich! Durch meine langjährige Tätigkeit als Personal Trainer möchte ich dir hier einige hilfreiche Tipps und Tricks zur Bewegung und zum Training an die Hand geben.
Erfahre hier im Blog mehr darüber
Training nach einer Erkrankung – worauf sollte man achten?
Wie du nach einer Erkrankung wieder in das Training einsteigen kannst. Die Corona-Pandemie bestimmt seit einigen Monaten unser aller Leben, neben der Krankheit an...
Wintertraining im Freien – 8 Tipps
Warum das Wintertraining im Freien auch bei Kälte sinnvoll ist. Wenn es spät hell und früh dunkel wird, es draußen kalt und nass ist, würde man am liebsten im...
Mehr Bewegung im Alltag! Dank diesen 15 Tipps!
Mehr Bewegung im Alltag! Bewegung, Bewegung, Bewegung, hast auch du damit Probleme dich im Alltag genügend zu bewegen?Mindestens 10.000 Schritte soll der Mensch...
Gründe, warum du überall, außer am Bauch abnimmst.
Der Bauch ist wie ein bockiger, sturer Esel, was das Abnehmen betrifft. Trotz hartem Training und eiserner Diät, bleibt er trotzig stehen, bis wirklich auch der Letzte...
Das Kennenlerngespräch
Willst du mich kennenlernen?
Ich dich auch!
Während dem ca. 15-minütigen kostenfreien und unverbindlichen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, wo du gerade stehst, wo du hin möchtest, was sich verändern darf und wie ich dich dabei unterstützen kann. Wir lernen uns etwas kennen und haben die Gelegenheit zu schauen, ob wir harmonisieren und ein Coaching starten möchten.
Gerne beantworte ich dir, während dem Termin auch all deine Fragen über die Vorgehensweise. Nach dem Gespräch entscheidest du dann in aller Ruhe, ob du ein Coaching bei mir buchen möchtest.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
