Es ist Neujahr und die Fastenzeit hat begonnen! Gerade im neuen Jahr, wenn die guten Vorsätze noch präsent sind, man die ein oder andere Sünde über die Feiertage...
Gesundheit und Wohlbefinden
Thematik Gesundheit und Wohlbefinden – Hier greife ich die Thematik der Gesundheit auf und zeige Ihnen zahlreiche, hilfreiche Tipps und Tricks, wie Sie etwas für Ihre Gesundheit tun können.
Mein Leben besteht aus Schmerz
Doch ich bin mehr als mein Schmerz! Wenn der Schmerz zum ständigen Begleiter wird, dreht sich das gesamte Leben und die Gedankenwelt schnell nur noch um das eine...
Training nach einer Erkrankung – worauf sollte man achten?
Wie Sie nach einer Erkrankung wieder in das Training einsteigen können. Die Corona-Pandemie bestimmt seit einigen Monaten unser aller Leben, neben der Krankheit...
Warum die kohlenhydratfreie Ernährung krank macht!
Braucht der Körper Kohlenhydrate? Um lebendig zu sein, müssen alle lebensnotwendigen Funktionen im Körper aufrechterhalten werden. Dazu benötigt der Körper eine...
8 Gründe für eine schlechte Körperhaltung!
Ich werde oft gefragt, wie eine schlechte Körperhaltung entsteht. Natürlich ist die Entstehung einer schlechten Körperhaltung von Mensch zu Mensch unterschiedlich...
Gründe warum Sie überall, außer am Bauch abnehmen.
Der Bauch ist wie ein bockiger, sturer Esel, was das Abnehmen betrifft. Trotz hartem Training und eiserner Diät, bleibt er trotzig stehen, bis wirklich auch der Letzte...
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