Stärke mit diesen 3 einfachen und doch äußerst wirkungsvollen Tipps dein Selbstvertrauen!
Unter Selbstvertrauen versteht man das Vertrauen in sich selbst. Menschen mit Selbstvertrauen, glauben an das Erreichen ihrer Ziele, können für sich selbst einstehen und sind damit meist auch noch recht erfolgreich.
Dagegen sind Menschen mit einem geringen Selbstvertrauen größtenteils zu ängstlich und unsicher, um mit Herausforderungen umzugehen und lassen so immer wieder vielversprechende Gelegenheiten ungenutzt an sich vorüberziehen.
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In 3 einfachen Schritten das Selbstvertrauen stärken!
1. Tipp – Positiv über sich selbst denken!
Denke und rede nur in einer positiven Art und Weise über dich selbst. Dies klingt so einfach, doch wenn du es gewohnt bist, schlecht über dich selbst zu reden und zu denken, könnte es eine ziemliche Herausforderung darstellen, dies zu unterlassen oder gar ins Gegenteil zu verwandeln.
Ein einfacher Trick, der es dir leichter macht, ist etwas Positives an sich selbst zu finden. Sei es etwas an deinem Aussehen, wie deine strahlenden Augen oder dein nettes Lächeln, eine Eigenschaft, wie dass du immer pünktlich bist und gut zuhören kannst oder eine bestimmte Fähigkeit, was du besonders gut kannst. Ganz gleich was es auch sein mag, sei stolz darauf und baue so langsam aber sicher dein Selbstvertrauen auf. Such immer weiter nach Dingen, die du an dir selbst schätzt und du wirst sehen, wie immer neue dazu kommen werden. Je positiver du dich selbst siehst, desto mehr wirst du erkennen, wie toll du eigentlich bist.
2. Tipp – Erlaube es dir, Fehler zu machen!
Jeder macht hin und wieder Fehler, auch du. Wenn du selbst mal wieder einen Fehler gemacht hast, dann mach dich selbst deswegen nicht fertig. Sieh es als Möglichkeit an, daraus etwas zu lernen. Die Vergangenheit ist vergangen und lässt sich nicht mehr ändern, es liegt immer an dir selbst, ob du an deinen Fehlern wächst oder dich klein machst, so oder so die Vergangenheit steht.
Mach selbst aus einem Fehler noch etwas Gutes.
3. Tipp – Erkenne deine Erfolge an!
Oft erkennt man nicht, was man alles schon geschafft hat, da man nur die großen Erfolge vor Augen hat. Man übersieht allzu gern die kleinen Erfolge, des Alltags. Sei es, dass du es geschafft hast, in einen viel zu kleinen Parkplatz einzuparken oder ein leckeres Gericht zu zaubern. Feire alle Erfolge, egal wie klein sie dir auch erscheinen mögen. Probiere es aus, du wirst sehen, wie dein Selbstvertrauen von Tag zu Tag und von Erfolg zu Erfolg wächst.
Denke immer daran, der einzige Unterschied zwischen Menschen mit einem hohen Selbstvertrauen und solchen mit geringem Selbstvertrauen, ist die Art und Weise wie man sich selbst wahrnimmt.
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