Stefanie Schmiedeberg

Coaching in Münster

Health Coaching • Life Coaching • Love Coaching

Online und Telefon Coaching auch in Münster und Umgebung

Online Coaching und Beratung in Münster

Glücklich, erfolgreich und zufrieden zu leben, jeden Tag voll zu genießen und das selbst dann, wenn die Welt gerade sang- und klanglos untergeht.

Dafür benötigst du keine magische Glücks-Formel, sondern lediglich eine andere Einstellung zu dir selbst und zum Leben allgemein und du wirst sehen, wie sich alles zum Positiven verändern kann.

Durch mein Coaching erlernst du deine Probleme nicht, als etwas Negatives anzusehen, sondern eher als eine Herausforderung, ein Projekt oder eine Challenge, welche es zu bestreiten gilt.

 Kostenloses und unverbindlich.

Hallo,

ich bin Stefanie.

Selbstliebe war für mich etliche Jahre ein riesiges Thema. Ich war mir selbst einfach nichts wert, traute mir nichts zu und fand mich nur zu oft in Situationen wieder, in welchen ich die Opferrolle einnahm. So wurde ich meist nicht ernst genommen, wurde gemobbt, hatte Freunde, die im Grunde keine waren und fand mich in Liebesbeziehungen wieder, die man als Albtraum zusammenfassen kann. Erst als ich anfing, mir selbst etwas wert zu sein, an mich selbst zu glauben und so zu lieben, wie ich bin, änderte sich mein Leben zum Positiven.

Da ich aus eigener Erfahrung weiß, wie schwer es sein kann, Selbstliebe, Selbstvertrauen und einen gesunden Selbstwert zu entwickeln, möchte ich dich dabei unterstützen dein wahres Potenzial zu leben.

Ich begleite dich auf deinem Weg, deinen eigenen Wert zu erkennen, für dich selbst einzustehen und das Leben zu erschaffen, in dem du leben möchtest.

Bist du bereit für den ersten Schritt?

Als dein Online-Coach bin ich für dich da,
wo auch immer du dich gerade aufhältst,
ob in Münster oder im Ausland.

Meine Angebote für Münster und Umgebung

Health Coaching

Ernährungs Coach

Ich unterstütze dich..

… eine gesunde Work-Life-Balance herzustellen.
… ausgewogen und gesund abzunehmen.
… den inneren Schweinehund auf seinen Platz zu verweisen.
… selbstzerstörerische Gedanken und Verhaltensweisen zu erkennen und aufzulösen.
… selbst in stressigen Situationen ruhig und gelassen zu bleiben.
… die Kontrolle über dein Leben zu erlangen.

Life Coaching

Seifenblasen

Ich helfe dir dabei..

… eine innere Sicherheit zu erlangen.
… deine Berufung zu finden.
… deinen Selbstwert und dein Selbstvertrauen aufzubauen.
… Krisen zu meistern und gestärkt aus ihnen hervorzugehen.
… verborgene Stärken, Talente und Fähigkeiten aufzudecken und in deinem Leben zu integrieren.
… Lebensfreude und Lebenskraft zu entwickeln.

Love Coaching

Love Coaching Liebe Paar Beratung

Ich bestärke dich darin..

… den Liebeskummer und die Einsamkeit hinter dir zu lassen.
… deiner Eifersucht auf den Grund zu gehen und Vertrauen aufzubauen.
… mit deinem Partner einen gemeinsamen Weg zu gehen.
… loszulassen und zu vergeben.
… dein Liebesglück zu finden.
… dich selbst zum wichtigsten Menschen in deinem Leben zu machen.
… deine Selbstliebe zu leben.

Coaching in Münster und Umgebung

 

Im digitalen Zeitalter spielt die Entfernung keine Rolle mehr. Heutzutage kannst du, wo auch immer du dich gerade aufhältst, ob im Ausland oder in Münster gecoacht werden. Du musst nicht erst zu deinem Coach fahren, sondern kannst es dir, wo auch immer du dich gerade aufhältst, bequem machen. Ob du nun die Zeit während einer Zugfahrt nutzt, im Auto auf einem Parkplatz stehst, es dir bei dir zu Hause gemütlich machst oder in deiner Mittagspause einen Spaziergang machst, liegt ganz bei dir. Du entscheidest, wo du dich während dem Coaching aufhalten möchtest. Weder eine Geschäftsreise, ein Shutdown durch Corona noch eine Bahnverspätung, Unwetter oder ein platter Reifen stellen jetzt noch ein Hindernis für dich dar.

 

Online Coaching macht es möglich.

Coaching in Münster, Osnabrück, Bielefeld

Online Coaching

 

Die Basis für ein erfolgversprechendes Coaching ist eine vertrauensvolle Kommunikation. Um dieses Vertrauensverhältnis aufzubauen, muss man sich nicht zwingend im selben Raum aufhalten. Das online Coaching unterscheidet sich im Grunde nicht wesentlich von dem Coaching vor Ort, bei dir in Münster. Im online Coaching sitzen wir uns ebenso gegenüber, wie in einem Coaching vor Ort. Man kann sich vielleicht nicht die Hände schütteln, was jedoch seit Corona ohnehin nicht mehr getan wird, dafür aber sehr wohl in die Augen schauen, sich unterhalten und an deinen Themen arbeiten.

Die Vorteile des online Coachings liegen auf der Hand, du bist vollkommen flexibel, kannst es dir in deinem Sessel mit einer Tasse Tee gemütlich machen, im Garten in der Hängematte in der Sonne liegen, in der Stadt bummeln, im Eiscafé sitzen, mit deinem Hund Gassi gehen oder im Büro an deinem Schreibtisch sitzen. Du kannst das Coaching ortsunabhängig von überall aus durchführen, ganz gleich, wo auch immer du dich gerade aufhältst, ob im Ausland oder in Münster.

Zudem ist es günstiger, da deine Anfahrtszeiten und -kosten von Münster entfallen und ich kann wiederum das Coaching günstiger anbieten, da ich keine Räumlichkeiten für das Coaching anmieten muss, womit du zusätzlich sparst.

Durch das online Coaching und das Coaching am Telefon bist du komplett flexibel.

 Kostenloses und unverbindlich.

Die Vorteile auf einem Blick:

 

  • Zeitlich und örtlich komplett flexibel – ganz gleich, ob in Münster oder im Ausland, wir halten den Coaching – Termin dort ab, wo auch immer du dich gerade aufhältst. Notfalls kann das Coaching selbst auf einem Parkplatz im Auto stattfinden.
  • Anonym und diskret.
  • Du kannst es dir, bei dir zu Hause in Münster, in entspannter Atmosphäre bequem machen. Die gewohnte Umgebung stellt einen geschützten Rahmen dar, welcher es ermöglicht, die Hemmschwelle zu senken und leichter über sensible Themen zu sprechen.
  • Die Distanz in Corona-Zeiten kann leicht eingehalten werden.
  • Weder ein Urlaub, eine Absage vom Babysitter, ein Verkehrschaos in Münster oder ein verlegter Schlüssel – nichts stellt jetzt noch ein Hindernis für dich dar.
  • Flexibel – auch außerplanmäßig können kurzfristig noch Termine wahrgenommen werden. Gerade bei einem dringenden Anliegen ist es von Vorteil, wenn man zeitnah einen Termin erhält und auch in den beruflichen Alltag ist das Coaching auf diese Weise, sehr viel leichter integrierbar.
  • Kosteneffizient und umweltfreundlich, da die Anfahrtswege aus Münster entfallen, denn du musst weder zu mir, noch ich zu dir fahren.
Coaching am Telefon

Coaching am Telefon

 

Die Gründe, die für das Telefon Coaching sprechen sind, sehr vielseitig. Zum einen gibt es Zeiten, da zieht man die Anonymität vor. Man will nicht erkannt werden, möchte keinen Menschen sehen und noch viel weniger gesehen werden, doch genau in solchen Situationen, wünscht man sich insgeheim jemanden, der einem zuhört, einen versteht und für einen da ist. Bei manchen Themen tut man sich auch schwer damit sitzen zu bleiben, man muss einfach im Zimmer hin und her laufen oder einen Spaziergang an der frischen Luft machen. Zum anderen ist es manchmal auch einfach praktischer zu telefonieren oder schlicht und einfach auch nicht möglich, sich vor Ort bei mir oder bei dir in Münster zu treffen.

Das Coaching am Telefon hat den Vorteil, dass auch kurze, außerplanmäßige Frequenzen möglich sind, wenn du dir kurz Luft machen musst, mit einer Entscheidung Schwierigkeiten hast oder etwas passiert ist und du einfach nicht mehr weiter weißt. Zudem wird man am Telefon nicht durch die visuelle Wahrnehmung abgelenkt und kann sich somit mehr auf sich selbst konzentrieren. Vielleicht hilft es dir auch neben dem Coaching zu stricken, kochen, mit deinem Haustier zu schmusen, aufzuräumen oder dich unter deiner Decke zu verkriechen. Das Coaching am Telefon ermöglicht dir die Freiheit nebenher tun zu können, was immer du willst, ganz gleich, wo auch immer du dich aufhältst, ob in Münster oder sonst wo.

Technische Voraussetzungen:

 

Für das Coaching benötigst du entweder ein Telefon oder Handy, um mit mir zu telefonieren oder aber einen Computer, Laptop, Tablet oder ein Smartphone mit Mikrofonfunktion, Kamerafunktion und eine stabile Internetverbindung, um mit mir von Münster aus per Videoanruf zu reden. Eventuell brauchst du noch eine Webcam, ein Mikrofon oder Kopfhörer, wenn dein Computer damit nicht ausgestattet sein sollte.

Das online Coaching können wir per Zoom, Skype oder WhatsApp abhalten. Für das online Coaching über Zoom erhältst du von mir einen Link, welchen du dann anklicken kannst und für das Coaching per Skype benötigst du einen Skype Account.

Meine Ausrüstung fürs Coaching

Das Kennenlerngespräch

Willst du mich kennenlernen?

Ich dich auch!

Während dem ca. 15-minütigen kostenfreien und unverbindlichen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, wo du gerade stehst, wo du hin möchtest, was sich verändern darf und wie ich dich dabei unterstützen kann. Wir lernen uns etwas kennen und haben die Gelegenheit zu schauen, ob wir harmonisieren und ein Coaching starten möchten.
Gerne beantworte ich dir, während dem Termin auch all deine Fragen über die Vorgehensweise. Nach dem Gespräch entscheidest du dann in aller Ruhe, ob du ein Coaching bei mir buchen möchtest.

 Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.

 Du findest keinen Termin?
Schreib mir gern eine Nachricht und wir finden den passenden Termin.

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• Stefanie Schmiedeberg •
Dein Holistic Health & Life Coach

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