Stefanie Schmiedeberg
Meine Techniken
im Coaching
Techniken,
die während dem Coaching und der Beratung zum Einsatz kommen können.
Moderner Schamanismus
Im Schamanismus lösen wir Blockaden, Abdrücke, Verwünschungen und Verträge, lassen die Stagnation, Verletzungen, Narben und Wunden hinter dir, stärken deinen Selbstwert und deine Selbstliebe, damit du dein volles Potenzial leben kannst.
Systemische Beratung
Die systemische Beratung ist im Coaching eine sehr beliebte Technik. In der systemischen Beratung nehmen wir deine Situation und das System, indem du lebst, genauer unter die Lupe, schauen uns die dahinter liegenden Muster an und ergründen, ob sie hilfreich oder schädlich sind.
Mental Training
Das Mentaltraining stammt ursprünglich aus dem Sportbereich, es werden bewusst inneren Bilder, Gedanken und Gefühle in Einklang gebracht und dazu genutzt gesetzte Ziele zu erreichen.
Meditationen
In der Meditation findet der Geist zur Ruhe. Die Meditation wird speziell auf dich und deine Anliegen abgestimmt. In einem Vorgespräch gehe ich auf dich, deine Wünsche, Ziele und gegenwärtigen Probleme ein und gestalte dann eine auf dich individualisierte Meditation. Während der Meditation führe ich dich didaktisch und methodisch, Schritt für Schritt begleitend in die Meditation und danach wieder ins Hier und Jetzt zurück.
NLP
Im NLP kommen verschiedene Techniken zum Einsatz, die dabei helfen können, leichter Entscheidungen zu fällen, das Selbstvertrauen und die Motivation zu steigern, die Ausstrahlung und die Kommunikation zu verbessern.
Glaubenssatz Arbeit
Gemeinsam ergründen wir, warum du bestimmte Dinge auf eine bestimmte Art tust, schaffen den Mut neue Wege zu gehen und die Kraft Dinge zu verändern. Wir durchbrechen den Teufelskreis von negativen Gedanken und Geschehnissen. Wir erarbeiten gemeinsam eine Methode, die du dein ganzes Leben lang anwenden kannst.
Entspannungstraining
Entspanne dich mithilfe von verschiedenen Meditationseinheiten, dem Faszien Training, der Progressiven Muskelrelaxation, Atemübungen, Dehnübungen und dem Mental Training.
Gewichtsreduktion und Gewebestraffung
Im Coaching erlernst du, wie du ohne Diät langfristig, gesund abnehmen und danach dein Gewicht auch halten kannst. Du erhältst hilfreiche Tipps und Tricks, wie du durch ausreichend Bewegung und eine vegane Ernährungsumstellung, deine Körperform neu modellieren kannst.
Kartenlegen
Ein Blick in die Karten gewährt dir einen Einblick in deine aktuelle Lebenssituation, welche Entwicklungsmöglichkeit dir das Leben gerade bietet, welche Chancen auf dich warten und welches Potenzial in dir schlummert.
Chakren Arbeit
In der Chakren Arbeit geht man davon aus, dass jedes Chakra eine ganz besondere Bedeutung für Körper, Geist und Seele hat. Sind die Chakren geöffnet, leiten sie Energie von außen ins Körperinnere hinein und verteilen diese im ganzen Körper, zu den anderen Chakren und zur Aura. Durch den Energiefluss fühlt man sich ausgeglichen, gelassen, ruhig, konzentriert und gestärkt.
Karma Arbeit
Wir arbeiten mit Familien- und Ahnenaufstellungen, lösen karmische Verbindungen und Verstrickungen, Flüche und Verwünschungen. Verlorene Seelenanteile werden wieder zurückgeholt und Seelenverträge, Versprechen und Gelübde aufgelöst. Du lernst, was die vegane Ernährung und Lebensweise mit Karma zu tun hat und wie du mit deiner Umwelt in Balance und Harmonie lebst.
Tierkommunikation
In der Tierkommunikation ist es meine Aufgabe, deinem Tier eine Stimme zu geben. Wir arbeiten gemeinsam an den Themen, die immer wieder zu Problemen führen und in denen dein Tier dich spiegelt.
Psychologische Astrologie Beratung
Das Horoskop zeigt dir deine einzigartigen Stärken, Potenziale und Talente an und wie du dir diese am besten zunutze machen kannst. Aufgaben, Herausforderungen und Chancen wollen entschlüsselt und der Zugang zur inneren Balance gefunden werden.
Walk and Talk
Speziell für Frauen biete ich das Walk and Talk an. Lass den Alltag hinter dir, tanke Kraft und finde zurück in deine innere Mitte durch einen Spaziergang. Während dem Spaziergang reden und arbeiten wir an deinen Themen, ebenso wie wir es auch in einem geschlossenen Raum tun würden.
Online Coaching
Das online Coaching bietet dir den Vorteil, das Coaching ortsunabhängig durchzuführen. Ganz egal wo du dich auch immer befindest, bei dir zu Hause, im Büro, im Hotel, im Park oder auf dem Spielplatz, du wählst dich im WLAN Netz ein und wir können auch schon starten.
Coaching am Telefon
Das Coaching am Telefon unterscheidet sich im Grunde nicht von dem Coaching vor Ort oder per Skype, doch bist du beim Coaching am Telefon vollkommen anonym. Dazu bist du ortsunabhängig, das Coaching kann, wo auch immer du dich gerade aufhälst durchgeführt werden.
Das Kennenlerngespräch
Willst du mich kennenlernen?
Ich dich auch!
Während dem ca. 15-minütigen kostenfreien und unverbindlichen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, wo du gerade stehst, wo du hin möchtest, was sich verändern darf und wie ich dich dabei unterstützen kann. Wir lernen uns etwas kennen und haben die Gelegenheit zu schauen, ob wir harmonisieren und ein Coaching starten möchten.
Gerne beantworte ich dir, während dem Termin auch all deine Fragen über die Vorgehensweise. Nach dem Gespräch entscheidest du dann in aller Ruhe, ob du ein Coaching bei mir buchen möchtest.
 Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
 Du findest keinen Termin?
Schreib mir gern eine Nachricht und wir finden den passenden Termin.
• Stefanie Schmiedeberg •
Dein Holistic Health & Life Coach
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