Stefanie Schmiedeberg

Meine Techniken
im Coaching

Techniken,

die während dem Coaching und der Beratung zum Einsatz kommen können.

Moderner Schamanismus

Im Schamanismus lösen wir Blockaden, Abdrücke, Verwünschungen und Verträge, lassen die Stagnation, Verletzungen, Narben und Wunden hinter dir, stärken deinen Selbstwert und deine Selbstliebe, damit du dein volles Potenzial leben kannst.

 Mehr zum Schamanismus →

Systemische Beratung

Die systemische Beratung ist im Coaching eine sehr beliebte Technik. In der systemischen Beratung nehmen wir deine Situation und das System, indem du lebst, genauer unter die Lupe, schauen uns die dahinter liegenden Muster an und ergründen, ob sie hilfreich oder schädlich sind.

Mehr zur systemischen Beratung →

Mental Training

Das Mentaltraining stammt ursprünglich aus dem Sportbereich, es werden bewusst inneren Bilder, Gedanken und Gefühle in Einklang gebracht und dazu genutzt gesetzte Ziele zu erreichen.

Mehr zum Mental Training →

Meditationen

In der Meditation findet der Geist zur Ruhe. Die Meditation wird speziell auf dich und deine Anliegen abgestimmt. In einem Vorgespräch gehe ich auf dich, deine Wünsche, Ziele und gegenwärtigen Probleme ein und gestalte dann eine auf dich individualisierte Meditation. Während der Meditation führe ich dich didaktisch und methodisch, Schritt für Schritt begleitend in die Meditation und danach wieder ins Hier und Jetzt zurück.

Mehr zur Meditation →

NLP

Im NLP kommen verschiedene Techniken zum Einsatz, die dabei helfen können, leichter Entscheidungen zu fällen, das Selbstvertrauen und die Motivation zu steigern, die Ausstrahlung und die Kommunikation zu verbessern.

Mehr zu NLP →

Glaubenssatz Arbeit

Gemeinsam ergründen wir, warum du bestimmte Dinge auf eine bestimmte Art tust, schaffen den Mut neue Wege zu gehen und die Kraft Dinge zu verändern. Wir durchbrechen den Teufelskreis von negativen Gedanken und Geschehnissen. Wir erarbeiten gemeinsam eine Methode, die du dein ganzes Leben lang anwenden kannst.

Mehr zur Glaubenssatz Arbeit →

Entspannungstraining

Entspanne dich mithilfe von verschiedenen Meditationseinheiten, dem Faszien Training, der Progressiven Muskelrelaxation, Atemübungen, Dehnübungen und dem Mental Training.

Mehr zum Entspannungstraining →

Gewichtsreduktion und Gewebestraffung

Im Coaching erlernst du, wie du ohne Diät langfristig, gesund abnehmen und danach dein Gewicht auch halten kannst. Du erhältst hilfreiche Tipps und Tricks, wie du durch ausreichend Bewegung und eine vegane Ernährungsumstellung, deine Körperform neu modellieren kannst.

Mehr zur Gewichtsreduktion →

Chakren Arbeit

In der Chakren Arbeit geht man davon aus, dass jedes Chakra eine ganz besondere Bedeutung für Körper, Geist und Seele hat. Sind die Chakren geöffnet, leiten sie Energie von außen ins Körperinnere hinein und verteilen diese im ganzen Körper, zu den anderen Chakren und zur Aura. Durch den Energiefluss fühlt man sich ausgeglichen, gelassen, ruhig, konzentriert und gestärkt.

Mehr zur Chakren Arbeit →

Psychologische Astrologie Beratung

Das Horoskop zeigt dir deine einzigartigen Stärken, Potenziale und Talente an und wie du dir diese am besten zunutze machen kannst. Aufgaben, Herausforderungen und Chancen wollen entschlüsselt und der Zugang zur inneren Balance gefunden werden.

Mehr zur astrologischen Beratung →

Walk and Talk in Calw - Spaziergang Caching

Walk and Talk

Speziell für Frauen biete ich das Walk and Talk Coaching an. Lasse den Alltag hinter dir, tanke Kraft und finde zurück in deine Mitte durch einen Spaziergang. Während dem Spaziergang reden und arbeiten wir an deinen Themen, ebenso wie wir es auch in einem geschlossenen Raum tun würden.

Online Coaching von zuhause aus - in ganz Deutschland

Online Coaching

Das online Coaching bietet dir den Vorteil, das Coaching ortsunabhängig durchzuführen. Ganz egal, ob im In- oder Ausland. Wo auch immer du dich aufhältst, bei dir zu Hause, im Büro, im Hotel, im Park oder auf dem Spielplatz, du entscheidest, wo du gecoacht werden möchtest.

Coaching am Telefon

Coaching am Telefon

Das Coaching am Telefon unterscheidet sich im Grunde nicht von dem Coaching vor Ort oder per Skype, doch bist du beim Coaching am Telefon vollkommen anonym. Dazu bist du ortsunabhängig, das Coaching kann, wo auch immer du dich gerade befindest durchgeführt werden.

Hallo, mein Name ist Stefanie Schmiedeberg

Selbstliebe war für mich etliche Jahre ein riesiges Thema. Ich war mir selbst einfach nichts wert, traute mir nichts zu und fand mich nur zu oft in Situationen wieder, in welchen ich die Opferrolle einnahm. So wurde ich meist nicht ernst genommen, wurde gemobbt, hatte Freunde, die im Grunde keine waren und fand mich in Liebesbeziehungen wieder, die man als Albtraum zusammenfassen kann. Erst als ich anfing, mir selbst etwas wert zu sein, an mich selbst zu glauben und so zu lieben, wie ich bin, änderte sich mein Leben zum Positiven.

Da ich aus eigener Erfahrung weiß, wie schwer es sein kann, Selbstliebe, Selbstvertrauen und einen gesunden Selbstwert zu entwickeln, möchte ich dich dabei unterstützen dein wahres Potenzial zu leben.

Ich begleite dich auf deinem Weg, deinen eigenen Wert zu erkennen, für dich selbst einzustehen und das Leben zu erschaffen, in dem du leben möchtest.

Bist du bereit für den ersten Schritt?

Kennenlerngespräch mit Stefanie Schmiedeberg - Self Coaching Life Coaching

• Stefanie Schmiedeberg •
Dein Life & Business Coach

Meine Leistungen

Meine Leistungen für Körper, Geist und Seele:

 

  • Life Coaching
  • Health Coaching
  • Love Coaching
  • Business Coaching
  • Self Coaching
Meine Coaching-Methoden

Folgende Methoden können im Coaching zum Einsatz kommen:

 

↑ Meine Techniken ↑