STEFANIE SCHMIEDEBERG
Empower your Self
Self Coaching
Self Coaching – die 3 Säulen unseres Lebens
Selbstwert – Selbstvertrauen – Selbstliebe
Selbstliebe, Selbstvertrauen und Selbstwert bilden die Grundlage für ein glückliches und erfülltes Leben.
In meinen Self Coachings verbinde ich diese 3 wesentlichen Säulen unseres Lebens zu einem einzigartigen Konzept und lade dich dazu ein, wieder in Einklang mit dir selbst zu kommen.
ICH UNTERSTÜTZE DICH DABEI
Körper, Geist und Seele bilden ein Lebensdreieck und können nur dann wirklich harmonisch miteinander funktionieren, wenn das Zusammenspiel aller Aspekte ausbalanciert ist. Die Störung eines einzigen Bereiches löst ein Ungleichgewicht aus und führt dazu, dass wir uns nicht mehr wohlfühlen.
Der Körper
und damit unser Handeln
steht für den Selbstwert.
Der Geist,
also unser Denken
steht für das Selbstvertrauen.
Die Seele
und damit unser Fühlen
steht für die Selbstliebe.
Was ist Self Coaching?
Ich führe dich Schritt für Schritt an das heran, was dir im Weg steht ein selbstbestimmtes, glückliches und zufriedenes Leben zu führen. Wir spüren die Ursachen und Gründe auf, die in deinem Leben immer wieder zu Enttäuschungen und Verletzungen führen und dich in alte negative Verhaltensmuster zurückfallen lassen. Ich zeige dir auf, wie du anhand deiner eigenen Themen in die Selbstliebe eintauchst und dich selbst kennen und schätzen lernst. Du entwickelst neue Blickwinkel, lernst deine eigenen Bedürfnisse und Reaktionen besser zu verstehen und Dinge, die dir früher unmöglich erschienen, mit Leichtigkeit zu verändern.
Im Self Coaching unterstütze ich dich dabei…
- Minderwertigkeitsgefühle aufzulösen.
- liebevoll mit dir selbst umzugehen.
- blockierende negative Glaubenssätze umzuwandeln.
- deine innere Stimme zu hören und darauf zu vertrauen.
- alte negative Verhaltensmuster zu erkennen und aufzulösen.
- neue positive Verhaltensmuster zu entwickeln.
- Krisen zu meistern und gestärkt aus ihnen hervorzugehen.
- Lebensfreude und Lebenskraft zu entwickeln.
- selbstzerstörerische Gedanken und Verhaltensweisen zu erkennen und aufzulösen.
- dich selbst zum wichtigsten Menschen in deinem Leben zu machen.
Kostenloses und unverbindlich.

Selbstwert
Ein gesunder Selbstwert ist die Basis für ein glückliches und erfolgreiches Leben.

Selbstvertrauen
Selbstvertrauen bedeutet nichts anderes als „sich selbst und in sich selbst zu vertrauen“

Selbstliebe
Selbstliebe ist die Liebe zu sich selbst mit allen Macken und Kanten.