STEFANIE SCHMIEDEBERG
Liebeskummer
Coaching
für Frauen
Liebeskummer überwinden
Leider geht eine Trennung nur recht selten ohne Herzschmerz einher, meist leidet zumindest ein Partner am Ende einer Beziehung an Liebeskummer und fühlt sich allein, verlassen, ungeliebt, hintergangen oder betrogen.
Vielleicht kam das Ende der Beziehung und damit der Liebeskummer völlig unerwartet, vielleicht sah man es aber auch schon lange unaufhaltsam auf sich zu kommen, verdrängte es oder kämpfte gar mit aller Macht dagegen an.
Jeder erlebt den Liebeskummer anders und geht mit der Trauer und Machtlosigkeit auch anders um, eines empfinden jedoch alle gleich, Liebeskummer tut einfach nur weh.
Wird eine Liebe nicht erwidert oder zerbricht sie, fühlt es sich an, als würde man den Boden unter den Füßen verlieren, der Liebeskummer bestimmt fortan das Handeln, Denken und Fühlen und es fällt mitunter sehr schwer, einem geregelten Tagesablauf nachzugehen. Man kann sich nicht konzentrieren, kommt vor Trauer fast nicht mehr aus dem Bett heraus, hat auf absolut gar nichts mehr Appetit, ist lust- und kraftlos, liegt nachts Stunden lang wach und stellt sich unaufhörlich die Frage nach dem “Warum”.
Die Gefühle spielen Achterbahn und du weißt nicht, wie du mit der neuen Situation umgehen kannst.
Im Liebeskummer Coaching unterstütze ich dich dabei…
- die Trauer, Wut und Verzweiflung hinter dir zu lassen,
- deine Gefühle und Gedanken zu sortieren,
- dich von dem quälenden „Warum“ zu befreien,
- zu verzeihen, ohne zu vergessen,
- den Schmerz und den Beziehungsbalast aufzulösen, bevor es in die nächste Beziehung getragen wird,
- loszulassen,
- die Gründe, für die Trennung zu reflektieren,
- herauszufinden, was du wirklich willst,
- Selbstwert, Selbstvertrauen und Selbstliebe aufzubauen,
- wieder gestärkt in die Zukunft zu blicken
- und dein Leben selbst in die Hand zu nehmen.
Loslassen
Wird die Liebe nicht erwidert, heißt es loslassen und weitergehen. Leichter gesagt als getan, wenn man jemanden doch liebt, wie kann man dann loslassen?
Und so hält man, selbst wenn es noch so schmerzhaft ist, mit aller Macht fest, man kämpft um die große Liebe und klammert sich an eine Fantasie, in welcher es ein Happy End gibt.
Beim Gegenüber löst dies jedoch kein Gefühl der Liebe aus, ganz im Gegenteil, er/sie fühlt sich dadurch erst recht abgestoßen, denn es ist nicht besonders anziehend, wenn jemand hinter einem herrennt, sich damit selbst erniedrigt und zur Liebe zwingen möchte. Selbst wenn davor noch Gefühle im Spiel waren, sind sie spätestens jetzt weg. Vielleicht wäre man doch noch zusammen gekommen, hätte man losgelassen, wäre ihm/ihr vielleicht mit etwas Abstand doch noch bewusst geworden, was er/sie für einen tollen Menschen verlieren würde und wäre zurückgekommen.
Je mehr man also kämpft und festhält,
desto mehr macht man sich im Grunde kaputt,
ohne es zu merken.
Kostenloses und unverbindlich.
Wie du den Liebeskummer durch das Liebeskummer Coaching überwinden kannst.
Manchmal findet man alleine aus dem Liebeskummer nicht mehr heraus, als dein Coach fange ich dich auf, höre zu, spende Trost, gebe Halt und Orientierung. Gemeinsam schauen wir uns, während dem Liebeskummer Coaching deine Situation in aller Ruhe an und suchen einen Weg raus aus dem Liebeskummer.
Das Kennenlerngespräch
Willst du mich kennenlernen?
Ich dich auch!
Während dem ca. 15-minütigen kostenfreien und unverbindlichen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, wo du gerade stehst, wo du hin möchtest, was sich verändern darf und wie ich dich dabei unterstützen kann. Wir lernen uns etwas kennen und haben die Gelegenheit zu schauen, ob wir harmonisieren und ein Coaching starten möchten.
Gerne beantworte ich dir, während dem Termin auch all deine Fragen über die Vorgehensweise. Nach dem Gespräch entscheidest du dann in aller Ruhe, ob du ein Coaching bei mir buchen möchtest.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Du findest keinen Termin?
Schreib mir gern eine Nachricht und wir finden den passenden Termin.
• Stefanie Schmiedeberg •
Dein Holistic Health & Life Coach
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