STEFANIE SCHMIEDEBERG

Liebeskummer
Coaching

Liebeskummer überwinden

Paarcoaching - Harmonie

Leider geht eine Trennung nur recht selten ohne Herzschmerz einher, meist leidet zumindest ein Partner am Ende einer Beziehung an Liebeskummer und fühlt sich allein, verlassen, ungeliebt, hintergangen oder betrogen.
Vielleicht kam das Ende der Beziehung und damit der Liebeskummer völlig unerwartet, vielleicht sah man es aber auch schon lange unaufhaltsam auf sich zu kommen, verdrängte es oder kämpfte gar mit aller Macht dagegen an.
Jeder erlebt den Liebeskummer anders und geht mit der Trauer und Machtlosigkeit auch anders um, eines empfinden jedoch alle gleich, Liebeskummer tut einfach nur weh.

Wird eine Liebe nicht erwidert oder zerbricht sie, fühlt es sich an, als würde man den Boden unter den Füßen verlieren, der Liebeskummer bestimmt fortan das Handeln, Denken und Fühlen und es fällt mitunter sehr schwer, einem geregelten Tagesablauf nachzugehen. Man kann sich nicht konzentrieren, kommt vor Trauer fast nicht mehr aus dem Bett heraus, hat auf absolut gar nichts mehr Appetit, ist lust- und kraftlos, liegt nachts Stunden lang wach und stellt sich unaufhörlich die Frage nach dem “Warum”.
Die Gefühle spielen Achterbahn und Sie wissen nicht, wie Sie mit der neuen Situation umgehen können.

Im Liebeskummer Coaching unterstütze ich Sie dabei…

  • die Trauer, Wut und Verzweiflung hinter sich zu lassen,
  • Ihre Gefühle und Gedanken zu sortieren,
  • Sie von dem quälenden „Warum“ zu befreien,
  • zu verzeihen, ohne zu vergessen,
  • den Schmerz und den Beziehungsbalast aufzulösen, bevor es in die nächste Beziehung getragen wird,
  • loszulassen,
  • die Gründe, für die Trennung zu reflektieren,
  • herauszufinden was Sie wirklich wollen,
  • Selbstwert, Selbstvertrauen und Selbstliebe aufzubauen,
  • wieder gestärkt in die Zukunft zu blicken
  • und Ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen.

Loslassen

Wird die Liebe nicht erwidert, heißt es loslassen und weitergehen.
Leichter gesagt als getan, wenn man jemanden doch liebt, wie kann man dann loslassen?

Und so hält man, selbst wenn es noch so schmerzhaft ist fest, man kämpft um die große Liebe und klammert sich an eine Fantasie, in welcher es ein Happy End gibt.
Beim Gegenüber löst dies jedoch kein Gefühl der Liebe aus, ganz im Gegenteil, er/sie fühlt sich dadurch erst recht abgestoßen, denn es ist nicht besonders anziehend, wenn jemand hinter einem herrennt, sich damit selbst erniedrigt und zur Liebe zwingen möchte. Selbst wenn davor noch Gefühle im Spiel waren, sind sie spätestens jetzt weg. Vielleicht wäre man doch noch zusammen gekommen, hätte man losgelassen, wäre ihm/ihr vielleicht mit etwas Abstand doch noch bewusst geworden, was er/sie für einen tollen Menschen verlieren würde und wäre zurückgekommen.

Let go

Je mehr man also kämpft und festhält,
desto mehr macht man sich im Grunde kaputt,
ohne es zu merken.

Wie Sie den Liebeskummer durch das Liebeskummer Coaching überwinden

Manchmal findet man alleine aus dem Liebeskummer nicht mehr heraus, als Ihr Coach fange ich Sie auf, höre Ihnen zu, spende Trost, gebe Halt und Orientierung. Gemeinsam schauen wir uns, während dem Liebeskummer Coaching Ihre Situation in aller Ruhe an und suchen einen Weg raus aus dem Liebeskummer.

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Self Coaching Stefanie Schmiedeberg

• Stefanie Schmiedeberg •
Ihr Life & Business Coach

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