ERNÄHRUNGSPLAN

JEDER ERNÄHRUNGSPLAN WIRD VON MIR INDIVIDUELL AUF IHRE BEDÜRFNISSE ZUGESCHNITTEN.

Veganen Ernährungsplan

In der Ausarbeitung eines eigens für Sie erstellten individuellen veganen Ernährungsplan, werden Ihre Bedürfnisse, gesundheitlichen Voraussetzungen, Vorlieben und Ziele berücksichtigt.

Ein individueller Ernährungsplan beinhaltet üblicherweise folgendes:

  • Interessantes rund um das Thema Ernährung
  • Hilfreiche Tipps und Tricks
  • Pläne zum ausfüllen und ausdrucken
  • Ihren für Sie erstellten Ernährungsplan
  • Eigens für Sie kreierte vegane Rezepte – Frühstück – Mittagessen – Abendessen – Snacks – Getränke

Den Ernährungsplan (PDF) können Sie sowohl ausdrucken, wie auch direkt auf Ihrem Computer oder unterwegs auf Ihrem Smartphone lesen und so sofort damit loslegen.

Nachdem Sie Ihren Ernährungsplan gekauft haben, erhalten Sie von mir per Mail einen Auskunftsbogen und ein Ernährungstagebuch (PDF Datei), welche Sie wahrheitsgemäß ausfüllen und mir zusenden. Im Ernährungstagebuch können Sie über 7 Tage hinweg alles aufschreiben, was Sie über den Tag an Essen und Getränken zu sich nehmen. Das Ernährungstagebuch und der Auskunftsbogen liefern mir alle wichtigen Daten, die ich brauche, um für Sie einen individuellen maßgeschneiderten Plan zusammenzustellen.

Der Auskunftsbogen beinhaltet verschiedene Fragen zu…

  • Ihren Gewohnheiten.
  • Vorlieben und Abneigungen
  • Ihrer Gesundheit – Allergien, Unverträglichkeiten, Krankheiten, Beschwerden und Einschränkungen.
  • Ihren Wünsche und Ziele.

JEDER ERNÄHRUNGSPLAN WIRD VON MIR INDIVIDUELL AUF IHRE BEDÜRFNISSE ZUGESCHNITTEN.

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