Gesund und nachhaltig abnehmen

Thema gesund und nachhaltig abnehmen

Wie kann ich auf gesunde und nachhaltige Art und Weise abnehmen?
Kann ich steuern, wo ich abnehme?
Was für einen Einfluss übt der Stress auf mein Gewicht aus?
Wenn ich abnehmen möchte, muss ich dann auch Sport treiben?
Brauche ich Trainingspläne und eine Ernährungsberatung?
Gibt es Alternativen zu Diäten und Fastentagen?

Hier in diesem Blog  finden Sie Antworten auf Ihre Fragen, zum Thema Abnehmen, hilfreiche Tipps und Tricks, wie Sie sich bei der Umsetzung leichter tun und Ihr Leben nachhaltig zum Positiven verändern können. Denn Glück ist erlernbar und es wird Zeit, dass Sie ein glückliches und zufriedenes Leben führen können.
Neugierig?
Dann viel Spaß, beim Durchstöbern meiner Blog – Artikel, auf dass Sie finden, was Sie suchen!

Alles Liebe

Stefanie Schmiedeberg

Der böse Schweinehund und die Neujahrsvorsätze

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Neujahrsvorsätze und der böse innere SchweinehundJedes Jahr aufs Neue werden zu Silvester gute Vorsätze fürs neue Jahr beschlossen, gesünder zu essen, mehr Sport zu treiben und das Rauchen zu stoppen sind nur die Bekanntesten. Die ersten ein bis zwei Tage geht man...

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Self Coaching Stefanie Schmiedeberg

• Stefanie Schmiedeberg •
Ihr Life & Business Coach

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