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Mehr Bewegung im Alltag dank diesen 15 Tipps!

Mehr Bewegung im Alltag dank diesen 15 Tipps!

Mehr Bewegung im AlltagBewegung, Bewegung, Bewegung, haben auch Sie damit Probleme sich im Alltag genügend zu bewegen? Mindestens 10.000 Schritte soll der Mensch am Tag gehen, um gesund zu bleiben. Doch wo soll man nur die Zeit für 10.000 Schritte pro Tag, 365 Tage im...

9 Tipps wie Sie der Ablenkung entgehen

9 Tipps wie Sie der Ablenkung entgehen

Lassen Sie die Ablenkung hinter sich!  Immer dann, wenn die gesamte Aufmerksamkeit auf einem Projekt liegen sollte, kommt die Ablenkung um die Ecke und zerstreut jeden klaren Gedanken. Sie sind gerade mit lesen beschäftigt, da fällt draußen vor Ihrem Fenster ein...

Der böse Schweinehund und die Neujahrsvorsätze

Der böse Schweinehund und die Neujahrsvorsätze

Neujahrsvorsätze und der böse innere SchweinehundJedes Jahr aufs Neue werden zu Silvester gute Vorsätze fürs neue Jahr beschlossen, gesünder zu essen, mehr Sport zu treiben und das Rauchen zu stoppen sind nur die Bekanntesten. Die ersten ein bis zwei Tage geht man...

Veganer Bratapfel mit leckerer Füllung

Veganer Bratapfel mit leckerer Füllung

Rezept für einen veganen BratapfelEin heißer, selbst gemachter, duftender, veganer Bratapfel mit leckerer Füllung gehört zum kalten Winter und besonders zu den vielen, langen Regentagen einfach mit dazu. Ich liebe Bratäpfel, sie sind lecker, ganz einfach, schnell und...

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Self Coaching Stefanie Schmiedeberg

• Stefanie Schmiedeberg •
Ihr Life & Business Coach

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